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孕前吃什么东西好

日期:2013-04-29 16:52;来源:天津静海真美妇女儿童医院
女性朋友如果有打算怀孕的,要做好孕前的一切准备了。首先,需要做好孕前的饮食准备。但是很多女性不了解,那么孕前吃什么东西好呢?

  孕前吃什么东西好,由天津静海真美妇女儿童医院专家进行解答:

  豆芽。女性在孕前可以多吃豆芽,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含的多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成,有利于受孕。

  海鱼。女性在孕前可以多吃一些海鱼,海鱼含有多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。而且,海鱼还能够补脑。

  春韭。女性孕前可以多吃哪些食物?女性在孕前可以多吃一些春韭。春韭富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭能够温中益脾、壮阳固精,它的精纤维可以帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素。女性在孕前可以吃一些,但孕妇要慎用韭菜。

  海带。女性在孕前可以多吃一些海带,海带对放射性物质有特别的亲和力,它的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。因此,女性孕前可以多吃。

  鲜果、鲜菜汁。女性孕前还能多喝一些鲜果、鲜菜汁,能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

  以上就是介绍孕前吃什么东西好的全部内容,希望对你有所帮助。女性朋友在孕前应该时刻关注自己的身体,做好日常的保健工作,如有症状发生时,应该第一时间到正规的医院进行检查治疗,以确保自己的身心健康。

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